Das bin ich, Susanne Lutra
Mein Herz schlägt dafür, Menschen auf ihrem Weg in ein buntes Leben zu bestärken. Achtsam unterstütze ich mit kreativen und künstlerischen Methoden bei schweren Entscheidungen, in Trennungsfragen, im Umgang mit Trauer oder bei beruflicher Neuorientierung. Dabei schöpfe ich aus meiner Kreativität und reichen Lebenserfahrung, tiefem Schmerz und erlebter Heilung, aus mehreren Ausbildungen, Therapien und Berufstätigkeiten. 

2020 starb mein geliebter Hund, und meine beste Freundin erkrankte an Leukämie. Sie starb trotz mehrerer Chemos Anfang 2022, ich habe sie bis zuletzt begleitet. Nur ein halbes Jahr später starb überraschend mein Vater und innerhalb kurzer Zeit verlor ich auch meine Mutter. Es war nur noch grau in mir.

Ich habe durchs Malen gelernt, mich mit meiner Trauer anzufreunden
Mal hab ich beim Malen geweint und mal gewütet. Erst nach und nach konnte ich auch wieder Freude empfinden. Ich habe den großen Verlustschmerz in die Farbe gekratzt und geschmiert, und es fühlte sich mit jedem Mal etwas weniger schwer an. Vor meinem Bild und mit Begleitung fiel es mir leichter, die Tränen laufen zu lassen. Es war heilsam, eine geschulte Malleiterin an meiner Seite zu wissen, wenn ich nicht weiterkam oder über meine Gefühle reden wollte. 

Schon 2009 hatte ich das Ausdrucksmalen kennengelernt; es ist seitdem meine liebste Selbstfürsorge. Mein Inneres Kind ist dankbar, dass es nicht bewertet wird, wenn ich den Inneren Kritiker für die Zeit des Malens in die Pause schicke. Ich male für mich, ohne mich mit anderen zu vergleichen. Raus aus dem Grau, zurück ins Leben.

Gern begleite ich dich in deinem Transformationsprozess
Als erfahrene Malbegleiterin und zertifizierte Kreativitätstrainerin dränge ich dich zu nichts. Seit 2023 bin ich außerdem ausgebildete Trauerbegleiterin und geschult im wahrhaftigen Zuhören. Auch vor heftigen Gefühlsausbrüchen habe ich keine Angst. Bei allem, was du erzählen magst, achte ich besonders auf die Zwischentöne und blicke dir ins Herz, ohne dich zu beurteilen oder zu bewerten. Mit Verlusten, großen Entscheidungen und Neuanfängen kenne ich mich gut aus! Ich unterstütze dich mit liebevoller Aufmerksamkeit.

"Liebe Susanne,
es war eine ganz einzigartige Erfahrung für mich, meine Gefühle und Emotionen mit meinen Händen auf Papier zu bringen. Den Kopf auszumachen und mit dem Herzen zu malen, ohne zu wissen, was daraus entsteht. Für mich war es eine Öffnung meiner Seele. Ich danke dir für diese Gelegenheit.
Vanessa"